Мысли не только формируют внутреннее естество человека, но и формируют окружающую действительность. Люди счастливые, те, кто привык говорить себе «да» и получают все дары судьбы. Те, что видит весь мир через призму страданий и боли не могут ничего добиться в жизни, постепенно скатываются в депрессию. Есть способ все исправить. Если текущая реальность не нравится, то можно изменить ее при помощи аффирмаций. Есть различные виды: аффирмации на здоровье, на богатство, привлекательность. Как пользоваться этим инструментом – читайте ниже.
Как работают аффирмации
По сути аффирмации на здоровье представляют собой короткие и четкие фразы. Это утверждения, которые воздействуют на сознание и подсознание, приводя жизнь к той картинке, о которой человек мечтает.
Научно было доказано, что аффирмации могут исцелить. Зафиксированы сотни случаев исцеления от страшных заболеваний с помощью повторения четких и лаконичных мыслеформ. Наиболее эффективны аффирмации на хорошее здоровье и исцеление будут, если человек в них верит стопроцентно. Они способствуют избавлению от инфекционных болезней и хронических, укреплению иммунитета, заживлению ран, снятию нервного напряжения, устранению тревожности и панических атак, возвращению прекрасного настроения и тому подобному.
Аффирмации на полное исцеление воздействуют схоже с гипнозом. Человек с полной уверенностью и верой повторяет многократно одну фразу-утверждение. По сути он гипнотизирует сам себя. В подсознании установка закрепляется. Сознание и подсознание перестают различать реальность и вымысел, поэтому первое начинает действовать так, как будто в реальность желание уже воплотилось. Как следствие окружающая действительность «подтягивается».
Организм – это единое целое. Орган болеет, а тело чувствует себя прекрасно? Не бывает. Все взаимосвязано, клетки чувствуют, что происходит в головном мозге, ведь оттуда поступают сигналы к действиям. Если, как уверяют мастера аффирмации, в головном мозге царит атмосфера негативная, то тогда и организм будет подвергаться деструктивным факторам. К примеру, его начинают атаковать вирусы, бактерии. Если же атмосфера благоприятна, то органы и системы функционируют слаженно. Задача аффирмации – создать положительный, здоровый и благоприятный фон, при котором тело человека могло бы самостоятельно излечиваться от болезней.
Особенности составления
Для того, чтоб аффирмация на здоровье работала, ее нужно правильно составить. Именно ошибки по этой части и приводят часто к тому, что человек повторяет одну и туже заученную разу годами, а желаемого эффекта не достигает. Стоит отметить такие важные нюансы:
- Аффирмация пишется только от первого лица.
- Предложение должно быть утвердительным.
- Чем проще будет просьба к вселенной, тем лучше.
- Предложение строится в настоящем времени.
- Не используются отрицания (например, частица «нет», «нет»).
- Деструктивных, грубых и непонятных слов быть не должно.
Правила в целом просты, но некоторые забывают их применять. В результате получается непонятная и заученная фраза, которая не имеет смысла для человека. Наоборот, аффирмация дона быть максимально понятна, при ее произношении должна появляться положительная эмоция. Специалисты рекомендуют выбирать собственные аффирмации, которые имеют смысл для конкретного человека. Но можно пользоваться и клише, но только в случае, если они получат эмоциональный отклик души.
Как правильно применять аффирмации на здоровье
Произносить аффирмацию следует каждый день. Но не стоит делать из этого трагедию, если утром будет много дел и не удастся выкроить для нее пару минут. Желаемое время произношения: утром после пробуждения, в обед и перед сном. Также аффирмацию следует повторять в периоды жизни, когда человек чувствует себя плохо, когда настроение его беспричинно ухудшается. Если есть заболевание и с помощью техники с ним бороться, то слова следует произносить во время приступов боли. Повторяют фразу от 10 до 12 раз.
Но простое повторение заученной фразы не даст нужного эффекта, если не вкладывать эмоции. Во время аффирмации следует думать о том, как органы и системы организма восстанавливаются, как клетки вновь идеально работают.
Конечно, сначала это будет довольно сложно. Но уже через пару месяцев понимание процесса придет и это будет получаться автоматически. Отличными помощниками в визуализации эффекта станут восточные медитации.
Аффирмации для укрепления здоровья и исцеления
Верно говорят, что счастливый человек тот, кто не имеет проблем со здоровьем. Установка, данная человеком своему подсознанию, способна не только исцелять самые сильные недуги, но и служить в качестве профилактики.
Как уже говорилось выше, аффирмации рекомендуется создать в зависимости от того, «что болит». Луиза Хей, автор психологических бестселлеров, рекомендует повторять такие варианты:
- «Я здорова и счастлива»
- «Самочувствие каждый день все лучше»
- «Я люблю себя, свое тело и свою душу»
- «Я принимаю себя и свое тело»
Это три самых популярных аффирмации, которые работают – доказано миллионами людей по всему миру. Но нужно при составлении руководствоваться личными проблемами. К примеру, если имеется склонность к простудным заболеваниям, человек часто болеет в осенне-зимний период, то фраза можно быть:
«Моей иммунитет с каждым днем повышается».
Если есть рана, которая долго не заживает и причиняет дискомфорт, то оптимальным предложением станет:
«Мое тело само исцеляется от раны».
Наблюдаются проблемы с психологическим состоянием, постоянно стресс, присутствует депрессия? Стоит повторять аффирмацию:
«Я бодрый, счастливый и полный энергии человек».
Но эти проблемы кажутся несущественными людям, которым вынесли страшный диагноз. К примеру, это может быть онкологическое заболевание. Рак, как известно, повреждает здоровые клетки тела и заставляет работать их по-другому. Отлично подойдут фразы:
«Мое тело состоит только из здоровых клеток», «Мой организм исцеляется сам».
Аффирмации для повышения личной привлекательности и красоты
В нашем мире важно иметь здоровое тело, быть человеком привлекательным, красивым, максимально показывать то, чем наградила природа. Но известно, что человек может и не соответствовать стандартным канонам привлекательности, но быть притягательным и любимым. В таком случае говорят о невероятной харизме. По сути это уверенность внушения.
Отлично подходят для повышения привлекательности, красоты для противоположного пола и окружения в целом такие фразы:
- «Мое тело и лицо красивы, здоровы»
- «Я грациозна и легка»
- «У меня красивое, стройное и молодое тело»
- «Мое тело принадлежит привлекательному человеку»
- «Мне приятно, что каждый находит меня привлекательным»
- «Я выгляжу красиво и молодо»
- «Я живу в гармонии с телом»
- «Окружающие восхищаются моей красотой»
Аффирмация – мощный инструмент, но, если правильно пользоваться. С их помощью можно и нанести вред, если не верить, что говорится, произносить фразу с сарказмом или вовсе делать это по принуждению близкого человека.
