Какие травы снижающие холестерин и очищающие сосуды

Повышенный уровень холестерина и атеросклероз, который из-за этого развивается – распространенная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Многие люди для решения такой проблемы предпочитают использовать специальные травы, снижающие холестерин и очищающие сосуды. Однако прежде чем воспользоваться ими, необходимо ознакомиться с особенностями их применения.

Эффективность фитотерапии

Перед применением трав от холестерина необходимо разобраться, насколько они эффективны. Лекарственные средства, имеющие растительное происхождение действительно способствуют уменьшению количества липопротеидов. Эффективность таких лекарств во многом зависит от компонентов, которые находятся в их составе.

Лекарственные травы действуют следующим образом:

• торможение процесса липидного окисления и синтеза;
• улучшение катаболизма;
• усиление функционирования печеночных тирозинкиназных комплексов.

15 растений для снижения холестерина

Есть много растений, которые часто используются в народной медицине. Среди них можно выделить 15 наиболее эффективных трав, понижающих холестерин.

Липовые цветки

Среди любителей народной медицины особой популярностью пользуются липовые цветочки. В их составе содержится немало полезных компонентов, к которым относятся эфирные масла, аскорбиновая кислота и каротин. Эти вещества помогают избавиться от повышенного уровня холестерина. Также с их помощью удается нормализовать артериальное давление и избавиться от отечности.

Из липовых цветков можно делать лекарственные настои или готовить чай от холестерина. Пить такой напиток необходимо ежедневно.

Льняные семена

Далеко не все знают, что можно использовать для понижения холестерина. Эффективным средством считают семечки льна, с помощью которых удается снизить общее количество холестерола на 10-15%. В их составе содержатся следующие микроэлементы:

• витаминные комплексы;
• магний;
• калий;
• аминокислоты.

Использовать такие семена можно вместе с другими лекарственными препаратами, которые нормализуют количество липидов. Если регулярно пользоваться настойкам или чаем из льняных семечек, удастся нормализовать артериальное давление и в разы уменьшить вязкость крови.

Лимон

Для понижения холестерина используют не только травы, но и цитрусовые. Чаще всего для этого применяют лимонную кожуру и сок. У людей, которые добавили в свой ежедневный рацион лимон, наблюдается снижение количества липидов и увеличение липопротеинов.

Лимонная кожура очень полезная. В ее составе есть компоненты, которые предотвращают развитие атеросклероза и защищают человека от появления сердечно-сосудистых заболеваний. Также регулярное употребление лимонов помогает понижать давление.

Куркума

Можно использовать при повышенном холестерине траву куркуму. Это полезное травянистое растение, которое улучшает обмен веществ, понижает количество глюкозы в крови и помогает избавиться от сосудистых холестериновых бляшек. Врачи рекомендуют регулярно употреблять это травяное растение, чтобы предотвратить появление тромбоза.

Главным компонентом в составе куркумы является куркумин. Именно благодаря ему удается уменьшить количество холестерина более, чем на половину.

Овес

Если травы для снижения холестерина в крови не помогают, можно попробовать овес. В нем содержится немало полисахаридов, которые являются незаменимыми при соблюдении холестериновой диеты. Для достижения положительного эффекта необходимо ежедневно есть не меньше трех грамм овса.

Добавив овес в ежедневный рацион, удастся нормализовать давление и избавиться от лишних килограмм. Также с его помощью можно укрепить внутренние сосудистые стенки и в два раза уменьшить вероятность появления ишемического заболевания сердца.

Клевер

Снижать холестерин можно при помощи клевера. В нем содержится много эфирного масла, токоферода и витаминов. Среди основных полезных функций клевера можно выделить следующее:

• улучшение свертываемости крови;
• предотвращение появления тромбов;
• улучшение обмена веществ;
• устранение отеков.

Из клевера можно приготовить лечебный чай, который нужно пить ежедневно. Это позволит постепенно уменьшать количество холестерола до нормального уровня.

Имбирь

Для очистки сосудов можно воспользоваться имбирным корнем. В его составе присутствуют компоненты, которые способствуют обмену веществ и снижению уровня холестерола. Стоит отметить, что при помощи корня имбиря не удастся полностью избавиться от холестерина. Его остатки, которые не получилось трансформировать, будут выводиться через ЖКТ.

Регулярное употребление имбиря помогает предотвратить остеопороз, нормализовать работу миокарда и уменьшить костную резорбцию.

Чеснок

Если травы у женщин при повышенном холестерине не помогают, можно использовать чеснок. Было проведено несколько серьезных исследований, которые доказали положительное влияние чесночных головок на организм. В составе чеснока присутствует аллицин, который снижает наполовину количество липидов.

Добавление чеснока в каждодневный рацион помогает улучшить циркуляцию крови и понизить давление. Также он способствует улучшению поступления кислорода к внутренним органам.

Одуванчик

Многих интересует, какие травы снижают холестерин лучше всего. К наиболее эффективным растениям можно отнести одуванчики. Их подсушенные цветки и листочки содержат компоненты, которые подходят для профилактики гипертонии и ожирения.

Одуванчик – цветок, который можно использовать в кулинарии. Некоторые люди в лечебных целях добавляют его в салаты, чтобы поддерживать свое артериальное давление в норме. Также одуванчики предотвращают атеросклероз.

Орехи

Чтобы улучшить обмен холестериновых фракций, можно использовать обычные орехи. В зависимости от используемого вида орехов, положительного эффекта можно добиться следующими способами:

• воздействие на печеночные ферменты;
• улучшение обмена веществ;
• угнетение липопротеинов.

Орехи оказывают положительное воздействие на организм за счет того, что в их составе присутствуют антиоксиданты и витаминные комплексы.

Люцерна

Люди, которые не знают, какие травы снижают холестерин в крови, могут попробовать люцерну посевную. Лекарственные средства, приготовленные из этого растения, помогают быстро нормализовать холестериновый фон. Главным достоинством люцерны считается то, что она никак не воздействует на липопротеиды и не оказывает негативного влияния на внутренние органы. Регулярное использование средств на основе люцернового сока разжижают кровь и способствуют кровообращению.

Боярышник

Некоторые хотят знать, какие травы не только снижают холестерин, но и чистят сосуды. Чаще всего для прочистки сосудов пользуются боярышником. Он содержит много эфирных масел, сапонинов и гликозидов.

Настойки и лекарства, созданные на основе этого растения, подойдут для людей с ярко выраженными симптомами метаболического синдрома. Боярышник улучшает работу сердца, способствует снижению давления и увеличивает продолжительность жизни.

Красная калина

Вкусный и полезный чай для снижения холестерина можно приготовить из красной калины. В ней присутствует валериановая, яблочная и лимонная кислоты. Эти компоненты расширяют сосудистые стенки и уменьшают восприимчивость артериальных сосудов. Также употребление чая из калины помогает избавиться от симптомов гипертонии и уменьшить вязкость крови. Люди, которые систематически употребляют красную калину, реже болеют атеросклерозом.

Малина

Чистить сосуды помогают свежие малиновые ягоды, в которых много витаминов, лимонной кислоты и белков. Компоненты из состава оказывают благоприятное влияние на кровеносную систему. Они полностью утилизируют лишний холестерол, улучшают свертываемость крови и притормаживают циркуляцию сахаров.

Малиновые ягоды часто используются в народной медицине для очистки организма. Их применяют для снижения интоксикации и устранения негативных последствий пищевого отравления.

Каллизия душистая

Каллизия – популярное среди любителей народной медицины растение, очищающее сосуды и снижающее холестерин. В лечебных целях чаще всего используют свежевыжатый сок коллизии, в составе которого присутствует немало полезных компонентов. Они благоприятно влияют на функционирование печени и сердца. Стоит отметить, что научных подтверждений лечебных свойств каллизии нет. Однако все равно многие люди используют ее в народной медицине для лечения различных заболеваний.

Три рецепта травяных сборов

Разобравшись, какие травы понижают холестерин, необходимо ознакомиться с наиболее эффективными рецептами приготовления лечебных средств. Выделяют три рецепта, с помощью которых удастся уменьшить количество холестерола.

Настойка из тысячелистника

Чтобы снизить холестерин в домашних условиях, можно воспользоваться специальной настойкой из тысячелистника. Для ее приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

• 100 г тысячелистника;
• 50 г боярышника;
• 25 г листков одуванчика и омелы.

Вышеперечисленные травы необходимо тщательно перемешать и залить перекипяченной водой. Смесь должна настаиваться в течение часа, после чего жидкость сливают. Ее надо пить ежедневно раз в сутки 1-2 месяца.

Настой из травы и ягод

Эффективным считается сбор от холестерина из трав и ягод. Готовится он из таких ингредиентов:

• 40 г созревшей рябины;
• 15 г ромашковых соцветий;
• 10 г брусничных листиков;
• 30 г боярышника;
• 15 г череды.

Все собранные растения необходимо поместить в отдельную емкость, залить горячей водой и оставить на полтора часа настаиваться. Когда настой остынет, его можно будет принимать. Ежедневно пьется по одному стакану в утреннее и вечернее время. Продолжительность приема приготовленного лечебного средства – 2-3 недели.

Оздоровительное средство

Избавиться от повышенного холестерина в крови травой поможет специальное оздоровительное средство. Чтобы его приготовить, понадобятся следующие ингредиенты:

• 70 г почек березы;
• 50 г зверобоя;
• 60 г бессмертника;
• 20 г ромашковых цветков.

Подготовленные растения пересыпают в пустую миску, заливают кипятком и накрывают крышкой. Настаиваться средство должно 2-3 часа. Принимать настойку надо не реже трех раз в неделю. Лечебный курс длится полтора месяца.

Аптечные препараты

Сейчас выпускается много биодобавок, с помощью которых удается нормализовать уровень холестерина. Среди них можно выделить четыре эффективных препарата:

1. Атероклефит. В его составе содержится клеверный экстракт, боярышник и кальций. Средство рекомендуют принимать людям, у которых есть проблемы с сердцем, а также проявляются симптомы гипертонии. Дозировка определяется для каждого пациента индивидуально.
2. Кардиоактив. При изготовлении этого лекарственного препарата используется таурин, понижающий холестерин. Также это вещество ускоряет метаболизм, укрепляет сосудистые стенки и препятствует развитию тромбоза. Дозировка не должна превышать 1 капсулу в день.
3. Куркумин. Изготавливается средство из экстракта куркумы, снижающего уровень холестерола. Также Куркумин принимают для укрепления иммунной системы и для борьбы с воспалительными процессами. Принимается лекарство ежедневно по одной капсуле.
4. Ревайтл. Необычное лекарственное средство, которое изготавливается из чесночного масла. Прием препарата Ревайтл способствует улучшению работы сердца, укреплению сосудов и циркуляции крови. Принимается лекарство ежедневно сутра и вечером.

Противопоказания

Прежде чем воспользоваться травяными лекарствами, необходимо ознакомиться с их основными противопоказаниями. Их не рекомендуют принимать людям, у которых есть следующие проблемы:

• гипотензия;
• заболевания печенки и почек;
• язва;
• чувствительность к компонентам из состава;
• пониженное давление.

Некоторые люди не обращают внимание на противопоказания, и все равно пользуются лечебными травами. Это может привести к появлению различных побочных действий:

1. Аллергия. Есть несколько симптомов, с помощью которых можно определить появление аллергической реакции. Это может быть обычная сыпь на поверхности кожи или сильный зуд. В редких случаях может повыситься температура тела.
2. Головокружение. Если неправильно пользоваться лечебными травами, могут начаться сильные мигрени.
3. Повышение давления. Чаще всего использование травяных настоев понижает АД. Однако бывают случаи, когда оно сильно повышается.

Важные рекомендации

Сегодня ни один врач не будет советовать травяные лекарственные средства, как единственный эффективный способ снижения холестерина. Помимо приема лекарств, необходимо придерживаться нескольких важных рекомендаций, которые помогут поддерживать здоровье в норме:

• Отказ от сидячего образа жизни. Необходимо ежедневно много двигаться. Нужно заниматься пробежками или просто прогуливаться на свежем воздухе. Каждый день надо пройти не меньше 9 000 шагов.
• Отказ от курения и алкоголя. Вредные привычки негативно сказываются на состоянии здоровья и поэтому от них надо отказаться.
• Контролирование веса. Каждый человек должен следить за массой своего тела. Нужно больше заниматься спортом и придерживаться диеты, чтобы вес не увеличивался. Увеличение массы тела ведет к появлению серьезных проблем с сосудами.
• Консультации с врачом. Не стоит заниматься самолечением. Перед применением медикаментов надо обязательно проконсультироваться с доктором.

Заключение

Фитотерапия – перспективное и быстроразвивающееся направление медицины. Люди, которые точно знают, какая трава снижает холестерин в крови, смогут самостоятельно откорректировать липидный профиль. Однако перед использованием травяных лекарств надо ознакомиться с их противопоказаниями и посоветоваться с доктором.