Развод стал привычным явлением 21 века
Развод становится обычным явлением в 21 веке, как в западном мире, так и в России. Это следствие демократии и свободы выбора в современном обществе. Вы можете выбрать совместное или раздельное проживание, если вам трудно общаться и кажется, что человек рядом с вами уже не такой родной и не так хорошо вас понимает. Однако стоит ли спешить и уходить из отношений, если вы чувствуете, что чувства прошли и это не тот человек, с которым вы хотите провести остаток жизни?
Хорошо известно, что отношения проходят следующие стадии: романтический период (увлечение), период привыкания и разочарования (кризис) и осознанный выбор (настоящая любовь).
На этапе увлечения всем знакомо то волшебное чувство, когда рядом самый близкий человек, что он понимает тебя сразу, с полувзгляда, и нет никого ближе.
Это волшебное чувство возникает из-за того, что мы проецируем свои самые позитивные ожидания на другого человека, возможно, наш партнер действительно обладает желаемыми качествами, но на этом этапе мы больше общаемся с нашим позитивным образом, почти полностью игнорируя другие качества, присущие реальному человеку.
Обычно на этом этапе люди принимают решение вступить в брак, и кажется, что всегда будет это волшебное состояние и идеальное взаимопонимание.
Время снять «розовые очки»
Однако со временем наши «розовые очки» начинают тускнеть, и мы замечаем, что наш супруг не так хорошо нас понимает, совершает поступки, которые не соответствуют нашим ожиданиям.
Именно на этом этапе возникает чувство суррогатности, фрустрация, раздражение на партнера, переживание хронического непонимания и неспособности поладить.
Именно в это время так легко принять решение о разводе, иметь полную уверенность в том, что возникшее недопонимание — это пропасть, которую невозможно преодолеть. И так велико желание вернуться в романтический период и так велик соблазн попытаться снова найти «своего» человека.
Но именно в момент разочарования мы начинаем видеть настоящего человека, с которым мы живем. И принимая решение о расставании, мы не можем избежать этой стадии разочарования в любых других отношениях. Неважно, насколько совершенным может быть наш избранник.
Что в его/ее поведении так раздражает меня, что происходит со мной и что я чувствую, когда он/она ведет себя подобным образом? Знакомы ли мне эти переживания из моего прошлого опыта?
В то же время в кризисной ситуации бывает очень трудно отстраниться от негативных чувств, которые вызывает в нас партнер. В этот период стоит сознательно воздержаться от выяснения отношений и попыток донести до супруга, что ему или ей следует изменить в себе.
В таком случае лучше спросить себя: «Что в его/ее поведении раздражает меня, что происходит со мной и что я чувствую, когда он/она ведет себя подобным образом? Знакомы ли мне эти переживания из моего прошлого опыта?».
Как правило, негативные чувства, которые мы испытываем в этот период, также являются нашей проекцией, только негативной, часто напоминая нам о том, как с нами обращались в прошлом самые близкие люди, например, наши родители.
Ответив на эти вопросы и напомнив себе, какие ситуации могут напомнить вам о чертах и поведении вашего супруга, вы освободитесь от власти негативных проекций и начнете воспринимать действия партнера менее болезненно.
Если мы способны принять недостатки нашего партнера, но понимаем, что он или она на самом деле ценны для нас, что именно поэтому мы и поженились в первую очередь, мы проходим через стадию кризиса и делаем осознанный выбор.
На этом этапе мы воспринимаем своего партнера более реалистично, видим его недостатки и в определенной степени принимаем их.
Но, с другой стороны, мы ценим и любим те положительные качества в нем или в ней, которые позволяют нам принимать недостатки другого. Именно этот выбор позволяет нам расти и развиваться не только нашим отношениям, но и самим себе.
Так стоит ли прекращать отношения, столкнувшись с разочарованием, ради ужасной, но манящей перспективы навсегда остаться на стадии романтического увлечения? Возможно, наш негативный опыт — это возможность увидеть открытыми глазами человека, которого мы выбрали в качестве спутника жизни не просто так.
